朝活プログラムの過ごし方
「朝活の貴重な時間は勉強を頑張る！」
「朝活で仕事に余裕を持たせよう！」
「まずは瞑想して頭を起こしてから…」etc.
朝活ひとつをとっても、様々な過ごし方があります。ここでは、実際の朝活プログラム参加メンバーが行っている朝活の過ごし方を、大きく4種類に分けて紹介します。よろしければご参照ください！
① 勉強
勉強カフェといえば！効率的な勉強時間として、簿記試験や司法試験へ向けた勉強、英語スピーキングやデザインの練習といったスキルアップなど、自身の目指す試験合格や技術獲得へ努める方がいらっしゃいます。頭がスッキリしている朝の時間帯にこそ、快適に勉強を進めたいですね！
② 読書
仕事の質を一段アップするための時間として、ビジネス書や参考書を読んで自身をアップデートしたり、落ち着いて読書を楽しむ時間として、童話や小説といった好きな本の世界を楽まれる方もいらっしゃいます。難しい本や厚めの本でも、朝活メンバーからの適度なプレッシャーを借りることで、最後まで読み続けられるかも !?
③ 仕事の準備 
余裕を作る時間として、仕事内容や資料の整理、仕事に必要な情報収集など、今後の仕事に余裕を持たせたりスムーズに進めるための一環として、朝活を利用される方もいらっしゃいます。頭の中の情報やタスクが整理・アップデートされることで、一気に仕事が快適に !?
④ 目標設定
自分を俯瞰する時間として、自身のキャリアの棚卸し、中期目標・短期目標の設定、ロードマップの作成・見直しをされる方もいらっしゃいます。「〜〜までに◯◯を完了する」といったスケジュール感の明確化など、自身のキャリアについて丁寧に向き合うことができるのは、自分時間を意識的に確保する朝活ならでは !?
その他
今回紹介した他にも、起業の準備、公募企画への応募など、一人一人が様々な朝活を行っています。自分だったらどんな朝活をしたいか、一度考えてみるのもいかがでしょうか。
そして、多様な学びが溢れる朝活プログラム。毎回のチェックインや振り返りを通したアップデートのシェアによる適度な学びの交流を、お楽しみいただけましたら幸いです。
